|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
0.8 כפול משקל הגוף שלך
מה שיוצא זה הגרם שאתה צריך להשים בשייק |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה עזרתם לי מאוד !!! זה נכון גם לגבי "שייק קריאטין " ?
|
|
|
|