|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
בנוסף רובנו ללא תפריט מסודר לא מצליחים להגיע לכמות מספקת לכן אם אין לך תפריט הייתי ממליץ לך לצרוך חצי כף - כף חלבון בבוקר או במהלך היום.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |