|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-07, 21:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
אז זה נורמלי??
ואני צריך לרדת במשקלים או להתאמץ יותר
ולנסות להשאר על המשקל המקסימלי שלי?
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
24-09-07, 21:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
צפוי שעם ירידה בקלוריות הנכנסות לגופך תיחלש.. זה לא מפתיע....
עבוד עם המשקלים היותר נמוכים העיקר שהעבודה תיהיה נכונה מבחינת תנועה וביצוע התרגיל...
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
