|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-07, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אשקר לך, יקח לך הרבה מאוד זמן להגיע ל10%
כמובן שאתה יכול להאיץ את זה כמו שאמרו פה עם הקרבה של מאסת השריר שלך על ידי תפריט עם כמות קלוריות שלפינצ'ר לא תספיק, למרות שאני לא יודע עד כמה זה יואיל לך, אם תוריד גם מאסת שריר וגם הרבה שומן בסוף תמצא שאתה על אחוז שומן די גבוה ותתקע. בקיצר הערכה גסה 3-4 חודש מינימום. |
|
תצוגה עם הדגמה
