|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-07, 23:28
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברגליים אני יוסיף סבבה בחזה אני עושה מקבילים באמת כדי לגוון ככה שזה לא משנה.. והעליון עברתי למכונה דווקר עובד ממש חזק והייתי עם דמבלים עד לפני שבוע ככה שקצת גיוונתי בקשר לגב פולי עליון אני מתחיל משבוע הבא גם כן רק גיוון עם החתירה בישיבה לבנתיים וTBAR אני עושה קבוע... תגיד אבל איך התוכנית נראת טכל'ס כי זה פעם ראשונה שאני באמת משקיע בלבנות FBW..? בטן ואלכסונים בכוונה לא רשמתי
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
