|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-07, 17:28
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מכונות וכבלים מדמים תנועה חופשית (בד"כ) כי זה יותר נמוף למתאמן המתחיל מבחינת טכניקה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
25-09-07, 17:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מכונות וכבלים לא נחוצים. |
|
|
|
|
|
25-09-07, 17:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דווקא בשבילי יותר נוח תרגילים חופשיים ומאשר כבלים ומכונות
למשל לחיצת כתפיים במכונה סקוואט בסמית אני לא יכול לעשות מרגיש כאב בכתף ובברך |
|
|
|
|
25-09-07, 17:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
