|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יש התנגשויות ויש קצת סטים לרגליים יחסית לשאר הגוף
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() מה זאת אומרת התנגשיות
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() רציתי לדעת אם בכליי זו תוכנית טובה לעלייה במסה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() שיוצא לך שבאימון חזה הכתף הקדמית עובדת וגם באימון כתפיים בלי מנוחה.
אין דבר כזה תכנית לעלייה במסה השינוי צריך לבוא בתזונה. |
![]() |
![]() |