|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-07, 10:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת התנגשיות
|
|
|
|
26-09-07, 10:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רציתי לדעת אם בכליי זו תוכנית טובה לעלייה במסה
|
|
|
|
|
26-09-07, 10:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שיוצא לך שבאימון חזה הכתף הקדמית עובדת וגם באימון כתפיים בלי מנוחה.
אין דבר כזה תכנית לעלייה במסה השינוי צריך לבוא בתזונה. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
