|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-07, 16:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בכלליות אפשר להגיד שהתפריט בנוי טוב.
חישבתי בשבילך ערכים תזונתיים: 3000 קלוריות ו-220 גרם חלבון. אל תסתמך ב-100% על החישוב שלי.. הוא לא מדויק! כנס לאתר הבא ותבדוק ערכים תזונתיים: http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 מקווה שעזרתי  |
|
|
|
26-09-07, 17:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עוד תגובות בבקשה 220 גרם חלבון כולל חלבון לא מלא כן? אין מצב שיש פה 220 גרם חלבון מלא
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
