|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא.
אבל אם אתה מתאמן חודש תעלה בהיקפים יותר מהר ממי שמתאמן 4 שנים (אם אתה עובד נכון וטוב ובעצימות נכונה) |
|
|
|