|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-07, 22:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה ולמה
מתי תקלטו אין דבר כזה טווח חזרות לחיטוב מסה השמנה הרזיה וכל החרא תעשה כמה שאתה רוצה, יש טווחים של כוח 4-6, היפרטרופיה 8-12 וסיבולת וזהו תגוון ודי |
|
|
תצוגה בשכבות