|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא נורא, אבל לדעתי אחלה תפריטון, גם מבחינת בחירת האוכל והכל, הייתי מוריד למשל את ה3 תפוחי אדמה בארוחה ה-3 ומוסיף (לא רק בארוחה הזאת) יותר שומן איכותי, אין לך גם שמן דגים בכלל
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |