|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-07, 10:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנת זה לא אומר שהשאלה לא רצינית רשמתי בבירור שתיית מזון...
זאת אומרת לטחון אותו ולשתות במקום לאכול.... אז שאלתי אם זה משנה את הערך התזונתי... |
|
|
|
27-09-07, 14:44
|
#2 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
27-09-07, 14:46
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-09-07, 14:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-09-07, 15:19
|
#5 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
27-09-07, 15:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לגבי הויטמינים במיץ תפוזים...
שמעתי את זה מהרבה מקורות שונים, כמעט כל אחד אומר לי את זה, לא ממש מעניין אותי, הויטמין סי שלי בא ממולטי ויטמין. לגבי טחינת האוכל וויטמינים, זה בולשיט, כי זה כמו ללעוס, רק יותר קצוץ, הכל שטויות בעניין הזה. לא נראה לי הגיוני לטחון עוף ופסטה, אבל אני טוחן שיבולת שועל ולפעמים אגוזי מלך ומוסיף אבקת חלבון...700 קלוריות בשלוק ולמיטה.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
|
27-09-07, 14:55
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
