|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-07, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השאלה מזה ותק אצלך...?
הכי נוח להגדיר מתאמן לפי התדירות שבו הוא מסוגל להוסיף משקל למוט... האם אתה מצליח להעלות משקלים מאימון לאימון?? (בתרגילים המורכבים:סקוואט,בנץ,דדליפט) משבוע לשבוע?? איך התאמנת עד עכשיו? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
