|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-07, 00:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
בחזה להוריד 2 תרגילים וביד קדמית תוריד 1-2 תרגילים
|
|
|
|
28-09-07, 08:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה חיי בימי הבינינים?? מזה הצלבת גלגלות???:dry: קרוס אוובר בימנו:closedeyes:
|
|
|
|
|
28-09-07, 10:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה סטים גאון
|
|
|
|
|
28-09-07, 11:00
|
#4 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
חחחחח וואלה לא ידעתי שאפשר להצליב גלגלות..
יפה.. |
|
|
|
|
28-09-07, 11:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
עושה רושם שיש יותר מדי תרגילים..... כמה סטים אתה עושה לתרגילים?
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
