|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-06, 23:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גל או מישהו פעם כתבו על זה, זה רקמת מחברת שעוטפת את השריר והיה בפוסט הזה תוכנית למתוח תרקמה הזאת וככה לגרום לשריר לגדול מהר יותר וכמו כן היה כתוב שחוסר מתיחה יכול פיזית למנוע את גדילת השריר.
__________________
|
|
|
|
08-09-06, 00:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.abcbodybuilding.com/magaz...stretching.htm עליתי עכשיו 6 ס"מ בגב בתוך 3 חודשים בזכות זה. וזה לא רע בכלל...
__________________
 
|
|
|
|
|
|
08-09-06, 00:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 הנה השרשור http://www.atraf-f.net/or/showthread...F+%F9%F8%E9%F8 זה באמת נושא מעניין.... אני מאוד ממליץ למי שבאמת רוצה לחפור בנושא ללמוד קצת על DOGGCRAP, שמסתמכת פחות או יותר על אותם עקרונות. פופו. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
