|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-07, 22:35
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
לדעתי, אם רוצים לבנות מסת שריר צריך להתאמן בתוכנית שמטרתה לבנות מסת שריר ולא לאמן ספורטאים.
Hst או לייל'ס בולקינג רוטין/הרוטינה של קלי בגט עובדות טוב עם הוכחות בשטח.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
28-09-07, 22:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Hypertrophy Shit Training אחושלוקי לייל'ס בולקינג תכנית מעולה, מה זה הרוטינה של קלי בגט? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
