דדליפט ובנט אובר ראוז

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דדליפט ובנט אובר ראוז

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-09-07, 17:48

P-a-n-1-c

Banned

תאריך הצטרפות: Nov 2005

צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c

הודעות: 0

עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

תאמת שלדעתי קשה להגיד דבר כזה, שרירי המטרה שונים וכך גם הביצוע, הרומני והסטיף אפשר להגיד איכשהו שהם אותו דבר, רק בסטיף אתה שומר על רגליים ישרות ומוריד את המשקל קדימה ונוצר לחץ אדיר על הגב, לא בריא במיוחד הייתי אומר. בקיצור ולעניין, על איזה שריר אתה רוצה לעבוד?

האמסטרינג וגב תחתון

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:52.