|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
זה לא משנה אם תשתה אותו לפני האימון או במהלך היום זה דיי זניח , אבל אפשר לשתות לפני אימון כי יש שם קפיאין כדי לקבל "פוש" (אישית גם מ600 מ"ג קפיאין מרוכז אין פוש אבל כל אחד והגוף שלו). |
|
![]() |
![]() |