תפריט מאסה הצילו

amihud · 01-10-07, 09:55

אז סליחה שלא כתבתי כמו שצריך אני רוצה כ-600 - 800 קלוריות מעל הכמות שאני שורף ביום האם זה בסדר למאבה נקיה? והאם הכמות של הפחמימות לא גדולה מדי?

amihud · 01-10-07, 12:38

איך אני מעלה את הקלוריות האם כדי באמת להוסיף סיריוס מאס לתפריט האם תוספת של 800 קק"ל מעל הצריכה זה מספיק לגדילה של שריר בצורה נקיה או שצריך יותר?

01-10-07, 09:55	#1
amihud חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של amihud הודעות: 89	אז סליחה שלא כתבתי כמו שצריך אני רוצה כ-600 - 800 קלוריות מעל הכמות שאני שורף ביום האם זה בסדר למאבה נקיה? והאם הכמות של הפחמימות לא גדולה מדי? __________________ העיקר הקוביות

01-10-07, 12:38	#2
amihud חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של amihud הודעות: 89	במידה והפחמימות באמת יותר מדי מה עושים איך אני מעלה את הקלוריות האם כדי באמת להוסיף סיריוס מאס לתפריט האם תוספת של 800 קק"ל מעל הצריכה זה מספיק לגדילה של שריר בצורה נקיה או שצריך יותר? __________________ העיקר הקוביות