|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 2 כפות = מנת הגשה.
מנת הגשה = 1250 קלוריות. 1 כף = 625. למדת חשבון או שללמד אותך גם את זה? בקשר לשאלה, תאכל הרבה ותאמין לי שבכייף אתה עולה 5 קילו בחודש.
__________________
Shut Up And Squat
|
![]() |
![]() |