|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 14:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כן אני חשבתי לנסות את 5x5 של ביל...
אבל זה לא עונה לי על השאלה השניה (חחח) אם השינוי הזה של נפח אימון דיי גדול שיורד לנפח אימון קטן הוא בסדר, כי אחרי הכל זה נראה לי ממש מעט סטים, וזה טוב לבניית מאסה?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות