|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-07, 14:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חביבי, less is more, אולי המשפט הזה מתאים לך, על שרירים קטנים בכלל לא עובדים כמעט, אם אתה עובד מספיק כבד על כל התרגילים המורכבים אין ממש צורך, אלא אם אתה ממש מרגיש שאתה צריך.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
