|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-07, 18:09
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
מה זה משיכת האמר עליון? זה יענו פולי עליון ? מלפנים או מאחור? לדעתי תוריד את המסור ותשים TBAR כי בנט אובר רוז ומסור זה כמעט אותו דבר דדליפט שים בהתחלה זה תרגיל שמזמבר לך את הצורה |
|
|
|
|
01-10-07, 18:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 18:14
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-07, 18:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בא יושב טופס תידיות ומוריד לכיון שלך אחד החזקים מבודד לך את הגב נטו רק בגו אקטיב  טי באר בינתיים אין מצב ללעשות כי אני עדיין לא מצאתי פינה טובה לתקוע תמוט נחכה לאחד החמורים שארגן כבר קומבינה ונתגלח על הזקן שלו
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
