|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-07, 18:23
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
משפיע עליי טוב גם טיבאר זה בדיוק כמו מסור ובנט,כולם חתירה ואני עושה טרייספס לפני גב כדי לתת דגש לטרייספס שלי |
|
|
|
|
01-10-07, 18:46
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תשמע תעשה מה בא לך.. שיהיה בהצלחה. |
|
|
|
|
|
01-10-07, 19:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם השרירים הקטנים עובדים בהרבה תרגילים מורכבים לדעתי אתה יכול לשים קצת יותר סטים לגדול או קצת פחות לקטן אבל איך שבא לך אתה מכיר את עצמך... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
