|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-07, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לכם חברה ודרך אגב
שאני עושה את אותם תרגילים בחיטוב אין לזה אותו השפעה כמו במסה? |
|
|
|
01-10-07, 21:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובטח לא כמו במאסה בחיטוב המטרה שלך זה בעיקר לשמר את המאסה אז ההשפעה שלהם היא שאתה לא מאבד שריר למרות שכנראה זה יקרה במאסה המטרה זה לגדול ובגלל זה מתקדמים במשקלים וגודלים אז אי אפשר להשוות את ההשפעות.... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
