|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-07, 12:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בזמן האחרון התחלתי להתאמן במכונה על הבטן (כנגד משקולות)- סוף הדרך , אני מרגיש שיפור גדול בשרירי הבטן שלי.
__________________
שמוליק |
|
|
|
02-10-07, 12:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי המכונה פי 10 יותר טובה מהרגיל כי ברגיל אני יכול לעשות 40+ עם שיפוה מקסימלי ועם ידים על הראש וזה עובד לך על סיבולת שריר ובמכונה אתה שם לעצמך משקל שאתה גג עושה 10 ואתה עובד על הניפוח
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
