|
|
03-10-07, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה ובאמת חבל שלא בדקת משקלים לפני 5x5 פרימידה זה יכול להיות די קריטי..
|
|
|
|
03-10-07, 21:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סקוואט ובנצ פרס בדקתי דדליפט ובנט אובר אני לא מעמיס משקלים כי הטכניקה עדיין לא משהו רק מיליטרי לא בדקתי אני יבדוק מחר ויעדכן |
|
|
|
|
|
03-10-07, 23:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-10-07, 23:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
