|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 23:53
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
פשוט תנסה לעמוד הכי זקוף שלך, תראה איך הגב מתכווץ והחזה נמתח. ככה אתה צריך להיות. קצת קשה לי להסביר ככה כי זה גם קשור לגב תחתון תקרא תספר שרשמתי למעלה ויהיה טוב.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
תצוגה בשכבות