|
|
04-10-07, 21:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תבין, תרגיל חדש אף פעם תלא מתחיל עם משקל מפציץ, זה לגיטימי
אני זוכר בפעם הראשונה שעשיתי כפיפות באחיזה הפוכה עשיתי עם סביבות ה15 קילו, אחרי שבועיים הייתי על 30, שזה פי 2. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
