|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
| צפה בתוצאות הסקר: סקר:כמה אתם אוהבים פיתוח גוף | |||
| משקיע עד הסוף! אוכל כל 3 שעות,לא מפספס אימון,ישן כמו שצריך בלילה מינימום 8וחצי שעות. |
   
|
57 | 40.14% |
| משתדל כמה שיותר:אוכל כל 3 שעות וקורה לפעמים שמפספס ארוחה,מתאמן מסודר אבל לא תמיד יש חשק ללכת למכון. |
  
|
53 | 37.32% |
| מחפף אבל אוהב את הספורט:אוכל כמה ארוחות שבא לי לא מסודרות אבל העיקר שיש פחמימות וחלבונים. |
  
|
30 | 21.13% |
| עושה מה בזין שלי:לא אוכל נכון,לא מתאמן, מדי פעם הולך למכון כדי להרים משקולת וחצי אם חבר |
  
|
2 | 1.41% |
| מצביעים: 142. לא ניתן להצביע לסקר זה | |||
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-07, 22:45
|
#1 |
|
הושעה
|
אז ככה:
תזונה: מקפיד מאד על התזונה, לא סופר זמנים - אבל מחשב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן. למרות שאני לא סופר זמנים בין ארוחות אני דואג שפרקי הזמן ביניהם יהיו בגדר הנורמלי ושהארוחות יהיו לפחות 4 ארוחות מאוזנות ולא איזה השתגעות בסוף או בתחילת היום. אימונים: סם. בשבילי זה סם. מעניין שלא מעט פעמים לא היה לי חשק בכלל ללכת להתאמן אבל כמו מגנט פשוט נמשכתי לשם. לא יעזור שום דבר, בכל מקום ובכל זמן אני אמצא דרך להתאמן. כמו שנרקומן תמיד ימצא סמים וכמו שמי שרוצה להתאבד - יתאבד בסופו של דבר. השינה הייתה קצת בעייתית בחודש האחרון בגלל הטירונות, אבל עכשיו חזרתי לישון 7 - 9 שעות. באופן כללי, פיתוח גוף כענף לא ממש מעניין אותי. זה אפילו לא הענף האהוב עליי. אבל כשזה מגיע לגוף שלי - אני נרקומן. נרקומן מוחלט. כשאני מפספס ארוחה (עזבו ארוחה, מנת שומן איכותי) אני מרגיש כאילו כרתו לי יד. אני אף פעם לא מפספס אימונים - ואם אי אפשר להתאמן לפי הרוטינה, אני מאלתר. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי כמו כולם - אבל מאז שהתחלתי נהייתי פשוט חולה. תמיד מרגיש כאילו אני קטן ושצריך עוד ועוד ועוד שריר - וכמה שפחות שומן. חחח בטח לא ציפיתם לזה ממני. מה שעשיתי בטירונות כדי לשמור על אורח חיי פיתוח גוף ייראה מוגזם להרבה אנשים - אבל ככה זה כשמתמכרים.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
04-10-07, 22:52
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ממש אבל ממש לא צפיתי מתגובה כזאת מימך לא יודע למה.. בכל מקרה אני נוהג להקפיד על סדר מדויק בארוחות שזה כולל לוח זמנים אבל לפי התגובה שלך רואים שאתה בחור רציני! ד"א מה אם תמונות שלך?לא זכור לי שהעלתה  |
|
|
|
|
|
04-10-07, 22:55
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מי שמכיר אותי יודע שכמובן א'.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
05-10-07, 00:41
|
#4 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
א. אבל ישן רק 7 שעות...
|
|
|
|
|
05-10-07, 12:15
|
#5 |
|
Banned
|
א' וחצי
O.ם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
