|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-07, 19:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Coleman בקשר ללחץ על העצמות וכו"... העיקר זה לא להגיע לאוורטריין או לביצוע יתר. ביצוע תרגילים אלו לא מסוכן רק אם אתה לא עושה אותם יותר מדי.
__________________
מתאמן... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
