|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-07, 21:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה לא מובן? החלבון שנמצא בלחם (בכל לחם) מכיל חומצות אמינו מסויימות, שבשילוב עם ביצים למשל יש את כל החומצות (כל ה20) שהגוף צריך כדי לבנות שרירים. בקשר ל"משמין" אני לא מתכוון לערך תזונתי אלא לתוצאה. תסתכל בעצמך על שקיות של לחם. בלחם מחיטה מלאה יש פחות פחמימות ויותר סיבים תזונתיים.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
