|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ברור שזה שונה, מייצבים לא עובדים, חוץ מזה ה"הגדרה" של מיליטרי פרס זה לחיצת כתפיים עם מוט בעמידה, ככה שבישיבה זה לא כלכך מילטרי אבל לא נכנס לקטנות, בכל אופן זה עדיין לחיצה רק בלי עבודה על המייצבים.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
![]() |
![]() |