|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-10-07, 02:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מתחיל מחר את התפריט שיש באתר לאנשים ששוקלים 80 קילו זה בדיוק מתאים לי חוץ מסעיף אחד....אתה יכול לחפש גם אולי יש באותו דף תכנס באתר לתזונה>תפריטים>חיטוב...אם אתה לא מוצא משהו שמתאים לך אז תכנס למדריך החיטוב המושלם שבאותו דף ותבנה לעצמך...ואם אתה רוצה ממש להשקיע אז לך לפגישה אצל גיל גרנות...
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756  "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
|
|
|
07-10-07, 04:45
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-10-07, 14:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחים שלי לא הבנתם אותי..
זה שיש תפריטים מוכנים אני יודע השאלה שלי היא איך אני יודע מה להוריד ומה להוסיף וכמה קלוריות אני צריך וכו' וכו'..? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
