|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי כשמורידים לו את האחוזי שומן ומנקים אותו אבל זה נראהלי תהליך פיסטור על ידי הרתחה וכל החרא הזה.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה לא מוריד שומן בפיסטור ממש לא |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
לך בראש של הדיאטנית תגיד לה שאתה לא מגיע מהתזונה שלך לכמות מספקת של חלבון אבל לא בכמיות שאתה באמת צריך תלך איתה בכמיות כמו שהן חושבות שצריך בין 0.8-1 לקילו תגיד שגם לזה אתה לא מגיע כי אתה לא אוהב קוטג,טונה וכו נראה מה אז היא תגיד
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
וגם אמרתי לה שאני עושה סקוואט והיא אמרה שזה מסוכן אוף אמא שלי לא מרשה לי לקנות |
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאמת מזה 1 גרם לקילו, בן אדם שלא מתאמן ואין לו מושג בתזונה יכול להגיע לכמות שהוא צריך מ-2 ארוחות טובות
__________________
|
|
|
|
|