|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-10-07, 20:42
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בהצלחה.. איך הגעת למצב כזה בגיל 15? :=\
|
|
|
|
07-10-07, 21:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יותר מדי סטים לדו ראשי
אין סטים לגב כללי (חתירות) תוריד סט לסופרסט ביד אחורית. יותר מדי סופרסטים לחיטוב.. תוסיף איזה 2 סטים לכתף אחורית ותוריד את ההרחקה אופקית וסט מההרחקה לצדדים. בהצלחה  ד"א השם מאוד מקורי.... |
|
|
|
|
07-10-07, 21:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זריזי לא נעים לי להגיד אבל אני ממש אוהב שמן זית לא משנה איך שהוא יופיע...
יש חווק שאומר שאסור לאכול בשר על הבוקר?... לא יודע אני לא רוצה לפתח אותם אני רק רוצה להוריד מהם תשומן... פאניק...בוא נגיד שאני גם לא יודע
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756  "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
