|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-06, 15:09
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שזה תלוי ביוכלת של כל אחד להתאמן עם קיבה "מלאה"... בכל מקרה אתה יכול גם להוסיף איזה משקה קטן של חלבון+דקסטרוז ממש לפני/בזמן האימון
__________________
 |
|
|
|
|
08-09-06, 17:17
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 29
גיל:: 32
עוסק ב:: מתכתת
חדר כושר: סאפרי
|
ספת משקולות אצלי בבית..
הבנתי שאימון בבוקר זה הכי מומלץ..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
