|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-07, 20:31
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה עובד על פלג גוף עליון
ובעיקר על החזה גב וידיים אבל זה מאד בסיסי ... כמה חזרות אתה עושה בכל סט ? ממליץ לך במשקל הגוף להרבות בסטים וכל פעם לעלות את מספר החזרות
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
תצוגה עם הדגמה
