|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-07, 21:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גמני חשבתי יותר מדיי אבל הוא אומר שזה לא הרבה כי צריך להיות נפח גבוה ואם זה קשה לי אז אפשר להוריד..אז איפה אתם אומרים כדאי קצץ?
__________________
|
|
|
|
09-10-07, 21:14
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
התוכנית שלך לא טובה גם מבחינת התרגילים, קיצר התוכנית לא טובה בכלל. בשביל לשפר אותה אתה צריך לשנות אותה מהתכלית.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
