ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-10-07, 00:18   #1
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אתה לא תגיע לשום אימון יתר
ואתה כן יכול לשים דגש בה
אתה לא תדע עד שתנסה
ובגישה של "חרא תוכנית" אתה לא אומר הרבה
כי תוכנית אימונים זה דבר אישי ויש כאלה שזה יכול להיות הדבר הכי משפיע עליהם
מאיפה אתה יודע? ומספיק בABC 12 סטים, גם ב4 פעמים בשבוע.

עריכה: ספיטפייר, כדאי מאוד שתקנה מתח.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-07, 00:34   #2
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
מאיפה אתה יודע? ומספיק בABC 12 סטים, גם ב4 פעמים בשבוע.

עריכה: ספיטפייר, כדאי מאוד שתקנה מתח.
כן? תביא ליד קידמית 9 סטים בשבוע? חזה 12? ועוד רק פעם בשבוע? זה טעות גדולה למישהו טבעי
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-07, 00:36   #3
BIG DADDY
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
כן? תביא ליד קידמית 9 סטים בשבוע? חזה 12? ועוד רק פעם בשבוע? זה טעות גדולה למישהו טבעי

אם אפשר רק 3 בשבוע אז עדיף FBW כמו שאמרתי אין טעם לABC
  הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים