|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-07, 02:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התכוונתי לab 3 פעמים בשבוע,ז"א Aba...
|
|
|
|
10-10-07, 02:32
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
חח נראה לי אתה רוצה אימון יתר או פציעה בכוח לAB מספיק 4 פעמים יעני ABXABXX לא צריך להגזים איתה |
|
|
|
|
10-10-07, 23:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נכון יש 7 ימים בשבוע? אז מתוכם אני מתאמן 3 ימים,ולא 3 תוכנית כל פעם...וואי מה לא ברור.. |
|
|
|
|
|
10-10-07, 13:06
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב - אני לא רואה סיבה לעשות את זה .. אם כבר אתה הולך רק שלוש פעמים בשבוע למכון - למה לא לעשות FBW וזהו ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
