|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-07, 12:59
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קודם כל למה שמישהו יכפיל את המשקל שהוא מרים ממסה בחיטוב? ועוד בחיטוב בדר"כ יורדים במשקלים
חוץ מזה הגוף שלך לא יודע כמה Y מרים מה שאכפת לגוף שלך זה כמה אתה מרים, צריך לשימור על גירויי גבוהה לשריר סה"כ עם הזמן מעלים משקלים בשביל שהגירויי ישאר גדול, כי כשאתה מתחזק ותמשיך להרים אותו משקל, הגוף יקבל גירויי נמוך יותר |
|
|
תצוגה עם הדגמה
