|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חחח אני אוכל אבל לא יותר מדיי..אני לא רוצה לקנות אבקת חלבון כי אני חודש הבא קונה גיינר וזה סתם יהיה מיותר..אני יאכל איזה 2-3 כפטת קוטג' נדחוף לפה חחח זה יצא איזה 10 גרם חלבון נוספים ככה ש 18 ועוד חלב זה יהיה סבבה נכון?
|
![]() |
![]() |