|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-07, 09:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי במשקל שלך.
(המשקל שלך*2)=גרם חלבון שאתה צריך.
__________________
  |
|
|
|
12-10-07, 09:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב. לפי חלבון אני יודע וזה צריך להיות *1.8 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
