|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-07, 13:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בערך 66% מהמשקל גוף שלך
פשוט תשקול את עצמך על המשקל ואז תשקול את עצמך בתנוחה של השכיבות שמיכה רק שהידיים על המשקל ואז תדע כמה לחץ מופעל עליהם
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
