מה עובד על הטוסיק: פשיטת או כפיפת ברכיים בישיבה?

look · 13-10-07, 00:50

דדליפט עובדים כגב או כרגליים ?
כי לפי מה שאני יודע יש דדליפט עם רגליים מקובעות ויש דדליפט שגם הרגליים פועלות בו..

zrizi · 13-10-07, 01:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

דדליפט עובדים כגב או כרגליים ?
כי לפי מה שאני יודע יש דדליפט עם רגליים מקובעות ויש דדליפט שגם הרגליים פועלות בו..

בכל דדליפט הרגללים עובדות

look · 13-10-07, 01:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

בכל דדליפט הרגללים עובדות

בדד ליפט ברגליים ישרות לא. אתה לא מתכופף עם הרגליים להרים את המשקל אלא יורד כמו למתיחה.

13-10-07, 00:50	#1
look חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של look הודעות: 1,550	דדליפט עובדים כגב או כרגליים ? כי לפי מה שאני יודע יש דדליפט עם רגליים מקובעות ויש דדליפט שגם הרגליים פועלות בו..