|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Guest
|
![]() אם אתה עושה פעילות אירובית .
החלבון יעזור לך לימנוע פירוק שריר ... אם אתה לא עושה פעילות אירובית . אז ממליץ לך להיתייעץ לא עם המדריך בג'ים ,אלא אם תזונאי מוסמך שמיתמחה בתחום ספורטאים ופיתוח גוף . ![]() |
![]() |