ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-10-07, 12:54   #1
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
ברור שהוא טועה, אבל בלי קשר - 40% מהקלוריות שמגיעות מהחלבון זה בד"כ הרבה יותר מדי חלבון. עדיף לך לצרוך 1.8 גרם חלבון פר קילוגרם גוף ולא לחשב לפי אחוזים מהתפריט. אם שני החשובים יוצאים אותו הדבר, מה טוב, אבל בד"כ זה לא ככה.
יותר מדי? הוא עושה חיטוב... נניח 1600 קלוריות--> 160 גרם חלבון


שלא נדבר על 80% מהקלוריות כחלבון (מישהו אמר.... PSMF? )
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-07, 13:09   #2
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל

אחי בוא אני אגיד לך משהו על וינגייט
רק בשנה-שנתיים האחרונות..וגם לא בכל הקורסים של ויינגייט ..יוצאים מדריכים טובים...הסיבה שרק עכשיו התחילו ממש להקשות בחומר הלימודים ובמבחנים..
פעם היו מעבירים מזה בקלות אז היו יוצאים מדריכים מעפנים כמו המדריך שלך שאין להם מושג ושלא מבדילים בין משקל למשקולת
גם לא חסר הרבה מדריכים שאני נתקלתי לפחות ב2 כאלה שקנו תעודה מזוייפת..
זה מה שהוא מדריך לא אומר שהוא שווה משהו..
התפריט שלך דיי טוב..לך על זה..
__________________
מפתח גוף,מאמן כושר אישי,בוגר אוניברסיטת ת"א
http://i25.tinypic.com/24gq6mb.jpg
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-07, 16:15   #3
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigbit
אחי בוא אני אגיד לך משהו על וינגייט
רק בשנה-שנתיים האחרונות..וגם לא בכל הקורסים של ויינגייט ..יוצאים מדריכים טובים...הסיבה שרק עכשיו התחילו ממש להקשות בחומר הלימודים ובמבחנים..
פעם היו מעבירים מזה בקלות אז היו יוצאים מדריכים מעפנים כמו המדריך שלך שאין להם מושג ושלא מבדילים בין משקל למשקולת
גם לא חסר הרבה מדריכים שאני נתקלתי לפחות ב2 כאלה שקנו תעודה מזוייפת..
זה מה שהוא מדריך לא אומר שהוא שווה משהו..
התפריט שלך דיי טוב..לך על זה..
המבחנים ניהיו קשים? אני מקווה שלא קשים מידי כי אני רוצה לעשות קורס מדריכים. דרך אגב משהו יודע על מדריכים מומלצים בקורס?
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים