מכון כושר.. פגיעה בגובה?

Mazoz3 · 13-10-07, 17:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

למה לא לבצע דדליפט?

תבצע ותהנה ממנו, אחלה תרגיל.

ZoonD · 13-10-07, 17:42

שמע כשאני נרשמתי לראשונה למכון בגיל 14
היה לי מאמן שהמליץ לי לחכות אם התרגיל בינתיים
כי הוא יוצר לחץ על החוליות או משהו
אבל הדגשתי שזה לא ממש רציני , אפשר לבצע הכל אין שום רע בדדליפט

13-10-07, 17:42	#2
ZoonD IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של ZoonD הודעות: 2,817 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	שמע כשאני נרשמתי לראשונה למכון בגיל 14 היה לי מאמן שהמליץ לי לחכות אם התרגיל בינתיים כי הוא יוצר לחץ על החוליות או משהו אבל הדגשתי שזה לא ממש רציני , אפשר לבצע הכל אין שום רע בדדליפט __________________ There's a difference between knowing the path & walking the path